家族の病をきっかけに「食」に関して試行錯誤して8年ほど経過した。 今の食生活は基本的には玄米菜食。時々お魚。たまに少々のお肉も頂く。 （大豆グルテンミートは発酵していない大豆を使用しているので×） 本当は果菜食を目指しているので朝は果物。しかし…